Ressources

Je mets à ta disposition des ressources pour t’accompagner sur ton cheminement. J’alimente régulièrement cette rubrique dès que je trouve quelque chose qui pourrait t’aider. Je t’invite à piocher librement dedans selon tes envies.

Et sur Instagram, je présente régulièrement des comptes inspirants au service des malades chroniques tels que handi.epanoui, kronik_stories, endholistic, ou _marinagraziano. N’hésites pas à t’abonner à mon compte.

Bibliographie

Une sélection de livres à lire sans prise de tête pour trouver des outils, astuces et conseils, mais aussi des petites pépites comme un jeux de cartes pour s’explorer par l’écriture ou un oracle pour développer son intuition.

Playlist

Une sélection de musique pour nourrir des moments doux, méditer, faire tes exercices de respiration et de relaxation. J’utilise spotify, tu peux y accéder sans souci avec un compte gratuit.

Guides

Mes guides gratuits mis à ta disposition pour aborder des sujets plus précis et avoir des premiers outils concrets.

Livre mis à l’honneur

Krrronik – la mystérieuse Mal-à-Partout de ma Maman, de Anabelle Langlais & Gaëlle Gill, création A Ti(t)re d’elles 

Où le trouver

Un album illustré toute en sensibilité pour parler des maux et douleurs chroniques aux enfants. Réalisé par deux mamans pour réussir à parler de sujets sensibles aux enfants, elles ont crées leur propre maison d’édition, et ont déjà plusieurs livres sur des sujets comme la dépression, la charge mentale, etc.. Elles ont aussi créer des badges et autocollants « handicap invisible mais réel » pour aider à sensibiliser autour de nous, ainsi qu’une échelle de la douleur ludique. Une belle découverte.

Source photo : www.a-titre-delles.fr

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